Sức khỏe & Đời Sống » Thầy thuốc của chính mình » Sơ cấp cứu - Kỹ năng sinh tồn

Lắng nghe cơ thể

Cơ thể có cách báo bệnh riêng, người có kinh nghiệm chỉ cần “đọc” những lời “báo cáo” của cơ thể là nắm bắt được tình hình sức khỏe, thậm chí bắt được bệnh từ khi chúng còn “trứng nước”, rất dễ… tiêu diệt.

 

Mắt

Không biết tự bao giờ, người ta cho rằng máy mắt báo hiệu điềm xui rủi hay may mắn. BS Trần Thị Phương Thu - Hội Nhãn khoa TP.HCM cho biết: “Thực tế, nháy mắt không báo hiệu bất kỳ điềm gì, mà đơn giản chỉ do rối loạn cơ vòng cung mi gây ra mà thôi. Thế nhưng, mắt cũng là nơi “báo động” một số bệnh. Người bị glôcôm nhìn mọi vật thấy mờ, ánh mắt đờ đẫn… Người bệnh gan thì mắt bị vàng. Người bị tăng nhãn áp giai đoạn đầu thường thấy nặng mắt, nhức đầu nhẹ, buồn nôn, mắt có quầng. Nếu tăng nhãn áp giai đoạn cấp, sẽ thấy đau nửa đầu, đau mắt, thấy quầng xanh đỏ khi nhìn… Riêng, trường hợp mắt đỏ, có thể do nhiều nguyên nhân: đau mắt đỏ, mộng thịt…

Da mặt

“Xem mặt bắt bệnh” là điều mà thầy thuốc xưa thực hiện. Cụ thể nhất là việc ăn uống thiếu chất sắt gây thiếu máu ở phụ nữ. Những người này thường có làn da xanh mét, dễ nhận thấy lúc soi gương mỗi sáng sau khi thức giấc. Cần khắc phục tình trạng bằng cách ăn nhiều rau muống, huyết, thịt bò, thịt heo, gan… Ăn quá nhiều đạm sẽ làm không riêng da mặt mà toàn cơ thể khô sần và nổi vảy, nên khắc phục bằng cách tăng cường ăn thêm rau xanh và nước ép trái cây. Ở người có bệnh lupus đỏ, da mặt thường hơi khô có vài vết đỏ như muỗi chích, kèm theo là triệu chứng mệt mỏi, tóc mất đi độ bóng mượt.

Móng tay

Móng tay có vệt trắng như hình hạt gạo được những người mê tín cho rằng báo hiệu nhiều điềm: buồn, vui, xui, tình, tiền, nhưng cũng có người cho rằng đốm trắng báo hiệu cơ thể thừa can xi… BS Lê Thái Vân Thanh - Đại học Y Dược TP.HCM giải thích: “Đốm trắng là biến đổi của móng, không liên quan đến chuyển hóa và cũng không phải là điềm báo. Móng có sọc do thiếu sắt, còn móng giòn, dễ gãy do thiếu các yếu tố vi lượng: sắt, đồng, kẽm và có thể thiếu cả mangan.” Song, trên thực tế, màu sắc của móng “báo cáo” khá nhiều bệnh. BS Lê Thái Vân Thanh “liệt kê”: móng bị tím tái có thể do phản xạ sinh lý (lạnh chẳng hạn) nhưng cũng có thể là phản xạ của nhiều bệnh khác nhau. Móng tay của người bị bệnh gan thường không hồng, chắc và bóng như bình thường, mà có màu hơi tái. Móng tay có màu xám, trắng đục thường do nhiễm nấm. Đầu móng tay hơi to, hơi tím tái có thể báo… bệnh ở phế quản, xơ gan, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.

Tóc

Nhìn tóc khó đoán bệnh vì tóc nhiều, ít, thưa, dày, mỏng thường do di truyền. Bệnh ở tóc thường nằm ở chân tóc như nấm tóc, da đầu có gàu nhiều… Nhưng nếu trong trường hợp tóc đang dày, bóng, đẹp mà bị rụng, cần xét các nguyên nhân: căng thẳng trong công việc (stress), dùng thuốc có tác dụng phụ gây rụng tóc (ung thư), sau khi sinh con, bị bệnh (sốt rét, sốt xuất huyết…), thiếu máu, thiếu chất… Cần loại trừ các nguyên nhân, tìm đúng bệnh để điều trị và chăm sóc mái tóc, lấy lại vẻ đẹp vốn có.

Tim

TS-BS Nguyễn Hoài Nam - Đại học Y Dược TP.HCM cho biết: “Cơ thể tìm nhiều cách để báo động một trái tim đang bị bệnh: Lo lắng (triệu chứng này cũng còn là biểu hiện của nhiều bệnh khác), khó chịu, khó thở, đau, nặng ở ngực (cũng có trường hợp nhồi máu cơ tim nhưng không đau ngực hoặc đau ngực vì bệnh phổi, tiêu hóa...). Ho, khò khè (suy tim dẫn đến ứ dịch ở phổi). Bản thân tim cũng “đánh trống” báo hiệu mình đang yếu, cụ thể: tim đập loạn nhịp khi không có sự kiện gì ấn tượng. Nam giới bị nhồi máu cơ tim thường đau cánh tay trái. Nữ có cảm giác đau ở cả hai cánh tay hoặc giữa hai xương bả vai”.

Phương Nam

Tin cùng chủ đề

Kỹ thuật đơn giản hồi sức tim phổiHướng dẫn phòng chống tai nạn thương tích cho béGiải độc “nhẹ” cho cơ thể Xử trí khi bị say nắng, say nóngXử trí khi gặp người bị ngấtLưu ý khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng6 dấu hiệu cơ thể không thể coi thườngBiện pháp phòng ngừa tai biến do dị ứng thuốcNgộ độc rượu: Những điều chưa biếtHôn mê khi bị... kiến đốt

Khỏe. Yêu. Và....

6 lợi ích bất ngờ của nụ hôn bạn nên "khóa môi" ngay lập tức Nụ hôn không đơn thuần chỉ mang lại thích thú về mặt ...

Bệnh thường gặp

CÁC LOẠI THỰC PHẨM CẦN TRÁNH KHI MẮC BỆNH GAN Bên cạnh việc hạn chế uống rượu bia và các chất kích ...
Bệnh thường gặp ở trẻ em vào mùa hè Với đặc điểm nóng ẩm ...

An hưởng tuổi vàng

Trị tiểu đường từ chiết xuất hành tây Chiết xuất hành tây, allium cepa, có thể giúp giảm lượng đường ...
Ăn nhiều lạc giúp kéo dài tuổi thọ Một nghiên cứu mới đây ...

Thở bay stress!!!

Mối liên hệ giữa mụn và stress  Mụn là một vấn đề khá phổ biển hiện nay, mụn xảy ...
10 thói quen "xấu" có lợi cho bạn7 mẹo đánh tan mệt mỏi

Chuyên đề viêm gan

CÁC LOẠI THỰC PHẨM CẦN TRÁNH KHI MẮC BỆNH GAN Bên cạnh việc hạn chế uống rượu bia và các chất kích ...
Ăn nhiều đường dễ ung thư gan Đây là phát hiện ban ...

Khỏe mới cười. Cười mới khỏe

Cười thả ga, ta xả stress Những nụ cười đến từ "bốn phương" sẽ mang lại cho chúng ...
Nụ cười từ bốn phươngHôn nhân giống món bánh xèo
Bản quyền 2011 © AloDoctor.net - Trang Bác sĩ
Các thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo.
Lượt truy cập: 4,615,469
Đang online: 14
Developed by Tam Nhin Viet. Media partner Piano Giá Rẻ