Cách giữ cân nặng lý tưởng Để có trọng lượng khỏe mạnh, bạn cần có chế độ luyện tập đều đặn, ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, hạn chế thức uống có đường và xem tivi.

Mẹo hay tại nhà giúp nhũ hoa không còn thâm đen Đôi gò bồng đảo căng tròn quyến rũ là món quà quý giá mà tạo hóa đã ban cho người phụ nữ, ngoài chức năng hỗ trợ cho việc làm mẹ, nó còn giúp chúng ta có được thân hình hấp dẫn.

Những quan niệm sai lầm về giảm cân Sau cuộc "tàn sát" calo trong những ngày đầu năm mới, không ít người bắt đầu lao vào chiến dịch giảm cân. Tuy nhiên, nhiều người đã mắc phải sai lầm khi thực hiện kế hoạch gian nan này.

5 loại trái cây khiến bạn tăng cân nhanh   Những loại trái cây như bơ, chuối, chà là, nho khô… không chỉ cung cấp năng lượng, giúp bạn khỏe khoắn mà còn khiến bạn tăng cân do chứa nhiều đường tự nhiên.

Giảm cân với nước Nước có thể đốt cháy chất béo trong cơ thể với tốc độ nhanh. Uống khoảng 2,5 - 3 lít nước mỗi ngày sẽ giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất.

10 lý do khiến da bạn xấu xí Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nicotine, uống quá nhiều rượu và lười tập thể dục …là những nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da sớm.

6 điều ít biết về nếp nhăn Các sản phẩm chống nhăn chiếm một thị phần mỹ phẩm lớn và giành được sự quan tâm của nhiều người. Nhưng dù vậy, có những điều về nếp nhăn mà bạn có thể còn chưa hiểu rõ.

Những thói quen xấu làm hư da Trang Goodhousekeeping vừa đăng tải những thông tin thú vị xảy ra xung quanh làn da của chúng ta.

Để làn da luôn đẹp mịn màng Chăm sóc da là một trong những khâu rất quan trọng để phụ nữ luôn có một vẻ ngoài tươi trẻ.

Ăn mà không tăng cân Tết đồng nghĩa với việc ăn uống thoải mái, không bận tâm về công việc... nên đôi khi sẽ làm bạn tăng cân một cách khó kiểm soát.