Sức khỏe & Đời Sống » Làm đẹp
Cách giữ cân nặng lý tưởng
Để có trọng lượng khỏe mạnh, bạn cần có chế độ luyện tập đều đặn, ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, hạn chế thức uống có đường và xem tivi.
Những quan niệm sai lầm về giảm cân
Sau cuộc "tàn sát" calo trong những ngày đầu năm mới, không ít người bắt đầu lao vào chiến dịch giảm cân. Tuy nhiên, nhiều người đã mắc phải sai lầm khi thực hiện kế hoạch gian nan này.
Giảm cân với nước
Nước có thể đốt cháy chất béo trong cơ thể với tốc độ nhanh. Uống khoảng 2,5 - 3 lít nước mỗi ngày sẽ giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất.
10 lý do khiến da bạn xấu xí
Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nicotine, uống quá nhiều rượu và lười tập thể dục …là những nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da sớm.
6 điều ít biết về nếp nhăn
Các sản phẩm chống nhăn chiếm một thị phần mỹ phẩm lớn và giành được sự quan tâm của nhiều người. Nhưng dù vậy, có những điều về nếp nhăn mà bạn có thể còn chưa hiểu rõ.
Ăn mà không tăng cân
Tết đồng nghĩa với việc ăn uống thoải mái, không bận tâm về công việc... nên đôi khi sẽ làm bạn tăng cân một cách khó kiểm soát.