Sức khỏe & Đời Sống » Giấc ngủ

Tắm cho trẻ sơ sinhTắm cho trẻ sơ sinh Như chúng ta biết, trẻ mới sinh có làn da rất mỏng và nhạy cảm. Các bà mẹ thường lo lắng và lúng túng không biết làm thế nào để tự tay tắm cho con, nhiệt độ nước tắm bao nhiêu là vừa? Tắm bằng gì để tốt cho sức khoẻ của bé?
Trị triệt để chứng mồ hôi trộmTrị triệt để chứng mồ hôi trộm Ra mồ hôi trộm khiến trẻ bứt rứt, khó chịu, ăn ngủ không yên.
9 hậu quả đắng lòng khi thiếu ngủ trầm trọng9 hậu quả đắng lòng khi thiếu ngủ trầm trọng Đi tiểu nhiều, bất lực trong chuyện ấy thậm chí dễ bị ung thư là những viễn cảnh tồi tệ sẽ xảy ra khi giấc ngủ của con người không được đảm bảo.
Dinh dưỡng cần thiết cho giấc ngủ ngonDinh dưỡng cần thiết cho giấc ngủ ngon Gần đây, các nhà khoa học phát hiện một số chất dinh dưỡng có thể giúp mang lại giấc ngủ ngon vào ban đêm.
Ngủ ít dễ thèm ăn mỡ? Ngủ ít dễ thèm ăn mỡ? Việc ngủ ít ban đêm có thể kích thích những vùng trên não làm người ta có khuynh hướng ăn nhiều chất béo hơn.
Những 'chiêu' nên và không nên để con ngủ xuyên đêm ngon lànhNhững 'chiêu' nên và không nên để con ngủ xuyên đêm ngon lành Bố mẹ nào sáng suốt sẽ biết lựa chọn việc nên và không nên làm để giúp trẻ có một giấc ngủ ngon vào ban đêm.
Bí quyết để có giấc ngủ tốtBí quyết để có giấc ngủ tốt Nếu cần đến đồng hồ báo thức để dậy đúng giờ, bạn có thể phải bù trừ bằng cách đi ngủ sớm. Tránh xa các bữa ăn lớn vào ban đêm.
Ngủ quá nhiều có thể chết sớmNgủ quá nhiều có thể chết sớm Thiếu niên 14 đến 17 tuổi nên ngủ 8-10 giờ mỗi ngày, thay vì 8,5-9,5 giờ như trước. Ngủ quá nhiều có liên quan đến bệnh tim và chết sớm, theo một khuyến nghị mới tại Mỹ.
Điểm mặt tác hại kinh hoàng của thức khuya Điểm mặt tác hại kinh hoàng của thức khuya Không chỉ gây suy giảm trí nhớ, cơ thể mệt mỏi, thiếu ngủ còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
Giảm cân giúp ngủ ngonGiảm cân giúp ngủ ngon Nếu đang bị thừa cân thì bạn có thêm lý do để giảm cân khi một nghiên cứu mới cho thấy giảm bớt trọng lượng cơ thể cho dù ít hay nhiều đều giúp cải thiện giấc ngủ và tâm trạng.
  1  2  3  4 

Khỏe. Yêu. Và....

6 lợi ích bất ngờ của nụ hôn bạn nên "khóa môi" ngay lập tức Nụ hôn không đơn thuần chỉ mang lại thích thú về mặt ...

Bệnh thường gặp

CÁC LOẠI THỰC PHẨM CẦN TRÁNH KHI MẮC BỆNH GAN Bên cạnh việc hạn chế uống rượu bia và các chất kích ...
Bệnh thường gặp ở trẻ em vào mùa hè Với đặc điểm nóng ẩm ...

An hưởng tuổi vàng

Trị tiểu đường từ chiết xuất hành tây Chiết xuất hành tây, allium cepa, có thể giúp giảm lượng đường ...
Ăn nhiều lạc giúp kéo dài tuổi thọ Một nghiên cứu mới đây ...

Thở bay stress!!!

Mối liên hệ giữa mụn và stress  Mụn là một vấn đề khá phổ biển hiện nay, mụn xảy ...
10 thói quen "xấu" có lợi cho bạn7 mẹo đánh tan mệt mỏi

Chuyên đề viêm gan

CÁC LOẠI THỰC PHẨM CẦN TRÁNH KHI MẮC BỆNH GAN Bên cạnh việc hạn chế uống rượu bia và các chất kích ...
Ăn nhiều đường dễ ung thư gan Đây là phát hiện ban ...

Khỏe mới cười. Cười mới khỏe

Cười thả ga, ta xả stress Những nụ cười đến từ "bốn phương" sẽ mang lại cho chúng ...
Nụ cười từ bốn phươngHôn nhân giống món bánh xèo
Bản quyền 2011 © AloDoctor.net - Trang Bác sĩ
Các thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo.
Lượt truy cập: 4,618,748
Đang online: 21
Developed by Tam Nhin Viet. Media partner Piano Giá Rẻ